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　　货架上标注「0蔗糖」的燕麦奶，配料表第三位竟是麦芽糖浆。中国营养学会报告指出，加工食品中隐藏糖分导致城市居民日均摄糖量超标3倍。

　　哈佛大学研究证实，遵循「彩虹饮食法」的人群糖尿病风险降低58%。营养师现场演示：将餐盘分为四等份，两格绿叶菜、一格蛋白质、一格糙米饭。

　　当996遇上奶茶自由，当熬夜加班需要碳水安慰，我们是否正在用甜蜜慢性自杀？记住：身体不会撒谎，每一口都是未来的筹码星欧娱乐官方网站，。

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